![Григорий Маньковский](/img/default-banner.jpg)
- 426
- 99 778 721
Григорий Маньковский
Приєднався 1 лют 2022
Лучшие программы тренировок и питания только на моём сайте proworkout.ru/
Марафон "ПЕРЕЗАГРУЗКА". Что это такое?
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОПАВ НА МАРАФОН?
1) Тренировки, которые поделены на 3 уровня сложности. Справится каждый новичок и опытный атлет💪
2) Уникальные силовые тренировки + мы изучаем горизонт и стойку на руках🦍
3) Бонусные лекции по питанию, элементам, разминке и растяжке закроют все твои вопросы🥑
4) Переборишь свой страх и неуверенность. Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график☝️
5) Общий чат участников, 100 + человек поддерживают тебя, ты не один на этом пути😎
Стартуем 1 числа каждого месяца, цена всего 2990 рублей.
Если ты до сих пор сомневаешься, переходи на сайт и смотри изменения моих учеников:
proworkout.ru/marafon
Чтобы не пропустить старт следующего марафона, подписывайся на мой тг канал:
t.me/GrigoriiMan
1) Тренировки, которые поделены на 3 уровня сложности. Справится каждый новичок и опытный атлет💪
2) Уникальные силовые тренировки + мы изучаем горизонт и стойку на руках🦍
3) Бонусные лекции по питанию, элементам, разминке и растяжке закроют все твои вопросы🥑
4) Переборишь свой страх и неуверенность. Начнёшь путь к фигуре мечты, внедрив тренировки и питание в плотный график☝️
5) Общий чат участников, 100 + человек поддерживают тебя, ты не один на этом пути😎
Стартуем 1 числа каждого месяца, цена всего 2990 рублей.
Если ты до сих пор сомневаешься, переходи на сайт и смотри изменения моих учеников:
proworkout.ru/marafon
Чтобы не пропустить старт следующего марафона, подписывайся на мой тг канал:
t.me/GrigoriiMan
Переглядів: 1 046
Відео
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ОТ НОВИЧКА ДО ПРО
Переглядів 11 тис.6 місяців тому
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ОТ НОВИЧКА ДО ПРО
КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА? / ВОРКАУТ РЯДОМ С ХОЛОДИЛЬНИКОМ
Переглядів 11 тис.7 місяців тому
КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА? / ВОРКАУТ РЯДОМ С ХОЛОДИЛЬНИКОМ
ОТЖИМАНИЯ В ГОРИЗОНТЕ vs ОБЫЧНЫЕ ОТЖИМАНИЯ
Переглядів 25 тис.Рік тому
ОТЖИМАНИЯ В ГОРИЗОНТЕ vs ОБЫЧНЫЕ ОТЖИМАНИЯ
ТРЕНИРУЕМ ПОДОПЕЧНОГО/КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГОРИЗОНТ🦍
Переглядів 23 тис.Рік тому
ТРЕНИРУЕМ ПОДОПЕЧНОГО/КАК ТРЕНИРОВАТЬ ГОРИЗОНТ🦍
Как научиться держать горизонт?🤯 3 часть🗿
Переглядів 25 тис.Рік тому
Как научиться держать горизонт?🤯 3 часть🗿
ТРЕНИРУЕМ ПОДОПЕЧНОГО/УЧИМ ГОРИЗОНТ И СТОЙКУ НА РУКАХ
Переглядів 26 тис.Рік тому
ТРЕНИРУЕМ ПОДОПЕЧНОГО/УЧИМ ГОРИЗОНТ И СТОЙКУ НА РУКАХ
ГОТОВИМ ИДЕАЛЬНУЮ ИНДЕЙКУ! КВАРТИРУ СПАЛИЛ, НО ЗАТО ПОЕЛ
Переглядів 10 тис.Рік тому
ГОТОВИМ ИДЕАЛЬНУЮ ИНДЕЙКУ! КВАРТИРУ СПАЛИЛ, НО ЗАТО ПОЕЛ
Это лучший переход который я видел
Начало агонь
Лучший
Спасибо. Я сейчас закритий вис начал учить
орнул в начале, спасибо)
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ В ГОРИЗОНТЕ? эта бесплатная программа ждет тебя в тг боте по ссылке в шапке профиля🔗
а обратно со стойки на руках запрыгнешь? или тут уже зона риска? 😂
Спасибо. Давно смотрю Ваши ролики. Мне помогает развивать свою физическую форму и продуктивность.
ты лучший😊
Ну и рожа.
Зарубы с воркаутерами будут или нет? Например, Набишев Ахмад, Сон Ханма, Калисрама и др.
👍
Если я его правильно понял, то он действительно все правильно сказал
Только мужик всегда поймет мужика 💪
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ В ГОРИЗОНТЕ? эта бесплатная программа ждет тебя в тг боте по ссылке в шапке профиля🔗
ХАХАХАХАХАХАХ ЛУЧШИЕ
Лол, я подтягиваюсь 12 раз, могу сделать выхода на 2 примерно 2-3, мой друг подтягивается 3 раза и делать 3-4 выхода на 1👍
Дёргаться и залетать на турник, это не выход силой☝️
Делает Григорий, а яйца болеть начинают у меня 😭
169/61
Есть такое)
Нахуя мне это надо? Этот вопрос был
Вот да, на физре лишний круг пробежать боюсь, а дома впахиваю до потери пульса
Где все
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ В ГОРИЗОНТЕ? эта бесплатная программа ждет тебя в тг боте по ссылке в шапке профиля🔗
А без мата никак???
Бля мен эти упражнения для людей кто имеет неплохой опыт и уровень в спорте обычный новичок получит травму в ходе их исполнения
Это так мило
1 раз всего могу
А никому ничего не должен доказывать
7
Название песни можно?
Luverance - шарады
ты так плечи убиваешь брат
Емае… Да тебе походу, чтоб делать малоповторку с собственным весом придётся прикрепить гантели к стопам и отжиматься😂 Не, ну это респект.
Го больше видео с реакцией людей
Во, снимай реакции) нормальная тема 🔥
У меня идеальное жирное тело и тут ты.
Бесплатная программа тренировок от Григория? Это заслуживает отдельного уважения, ведь Григорий не поленился и сделал работу за которую он даже денег не получит👍